Jan. 17th, 2013

fromheavens: (summer)
Вы, наверное, удивитесь, но мы оплатили годовые клубные карты даже не побывав в самом клубе. Нашли на superdeal скидочный купон и сразу оплатили стоимость 2-х абонементов. Сложно было удержаться, ведь годовая безлимитная карта (которая включает тренажерный зал, кардио-зону, групповые занятия, спа-зону) стоила всего 1800 грн (ок. 225 долл.). Обычно цены в 3 раза больше. За такую цену чудес мы не ожидали, но в целом были приятно удивлены. Сам клуб небольшой, но места и тренажеров всем хватает. В кардио-зоне 5 беговых дорожек, 2 велосипеда и 1 орбитрек. В тренажерном зале куча всего разного. Есть 2 зала для групповых занятий. Женская, мужская раздевалки с душевыми. В спа-зоне сауна и джакузи, посещать можно сколько угодно, но в купальниках :)
Мы пришли, вручили администратору купоны, она выдала нам договора, мы их почитали, подписали и получили ключи от шкафчиков в раздевалке. Когда мы переоделись в спортивную одежду, подошли к администратору и потребовали вводный инструктаж. Она позвала тренера (к слову, сложно было отвести взгляд от его блестящих голубых лосин, жуть!). Он нам показал как работать с тренажерами в кардио-зоне и с некоторыми тренажерами в зале (далеко не всеми). Мы побегали (в первый раз на беговой дорожке было страшновато :)), покатались на великах - там кнопочки подписаны, все понятно. В тренажерном зале было сложнее, ведь хотелось сразу все знать и уметь. Но пока я, допустим, качала ноги (на тренажере, который показал тренер), смотрела как занимаются люди на других тренажерах и таким образом училась.
Люди. Очень разные. Было штуки 4 очень подкаченных мужиков, вели они себя прилично, занимались, и даже моментами помогали толстеньким мужикам. А так, в основном мужики обычные, средней степени жирности, хотя были и "тяжеловесы". Девчонки тоже очень разные. И с жирком, и такие, которым не мешало бы набрать массы.
Был, правда, один неприятный момент. Я занималась на тренажере, подошла барышня и спрашивает "вам еще долго?", после моего ответа она типа очень тихо сказала своему спутнику "там у нее что, нагрузка всего 5 кг?". Курица. Понятно, что рекомендуется начинать с минимальной нагрузки.
Вообще, пока мы занимались в зале приходили еще новенькие, которых тренер знакомил с тренажерами.
В основном никто ни на кого внимания не обращает, никто никому не мешает, многие занимаются в наушниках, хотя в зале играет ритмичная музыка.
Когда я закончила заниматься и пошла в раздевалку, как раз окончилось групповое занятие, на которое явно ходят, чтобы сбросить вес. В раздевалке девочки ( и далеко не девочки тоже) хвалили занятие и тренера, было много полненьких.
В общем, боятся было нечего! Очень понравилось и теперь хочется регулярно заниматься. После тренировки ощущение маленькой победы, и хочется чтобы побед было побольше :)
Нужно подобрать себе какое-то групповое занятие. Йога у них 6 дней в неделю, с двумя разными тренерами, но в такое время, что я попадаю только на одно занятие - в воскресение. Может подобрать что-то другое?
например... )
Сегодня утром взвесилась. еще не похудела :)))
Page generated Sep. 21st, 2017 03:27 am
Powered by Dreamwidth Studios